O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado a 10 de Outubro.

Este dia visa chamar a atenção pública para a questão da saúde mental global, e identificá-la como uma causa comum a todos os povos, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticos ou sócio-económicas.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde mental uma prioridade e defende que a questão da saúde mental não é estritamente um problema de saúde.

Como já foi mencionado anteriormente no blogue, temos dentro de nós mais células bacterianas que humanas.

As pesquisas neste campo, até à data, apontam para o facto das bactérias que vivem nos nossos intestinos desempenharem um papel importante na nossa saúde, não só física mas também mental. 

Depressão e ansiedade, só para citar dois exemplos, podem estar relacionados com a falta de equilíbrio da flora intestinal. 

Cuide bem de si... cuide bem das suas bactérias. 

(Imagem em tamanho maior: http://big.assets.huffingtonpost.com/2015_GutBacteriaA.png)